Spazio del Ritornare
TORNARE A ME
In questo momento hai bisogno di rientrare in contatto con te stessa,
perché nelle relazioni o dopo una delusione ti sei allontanata da ciò che senti davvero.
Ti allontani da te per restare dentro il legame
Quando una relazione ti tocca profondamente, rischi di perdere il contatto con quello che provi,
con quello che vuoi e con ciò di cui hai bisogno davvero.
Ti dimentichi di te → Metti in secondo piano quello che senti per occuparti dell’altro.
Ti adatti → Modifichi te stessa pur di tenere in piedi il legame.
Ti svuoti → Dai energia, attenzione, presenza… e resti senza forza.
Ti perdi dopo una delusione → Anche quando la relazione finisce, fai fatica a tornare davvero a te.
Il punto non è restare forte. È ritornare.
Perché quando ti sei allontanata/o troppo da te, non basta capire.
Serve ricominciare a sentirti.
A ritrovare il tuo centro.
A rientrare in contatto con quello che provi davvero.
- con calma
- senza forzarti
- ma tornando, un passo alla volta, a te
È da qui che qualcosa si ricompone.
Da qui puoi iniziare a tornare a te
Per questo ho creato Ritornare
il passo del percorso che ti aiuta a riconnetterti con ciò che senti e a ricominciare da te.
Cosa trovi dentro
Un primo spazio per rientrare davvero in contatto con te.
🎥 3 videolezioni
- Perdersi Negli Altri: Come E Perché Succede
- Autostima, valore e identità
- Cerchio dell'Amore: il mio centro adulto
📄 Slide di supporto
Per fare chiarezza e ritornare sui concetti
✍️ Esercizi pratici
Per iniziare a scegliere, concretamente
Non solo consapevolezza ma azione su di te!
Cosa inizia a cambiare
Più contatto con te → ricomincerai ad ascoltare quello che senti davvero
Più centratura → smetterai di vivere solo in funzione dell’altro
Più energia → inizierai a recuperare la forza che hai disperso
Più presenza → ti sentirai di nuovo dentro di te, non solo dentro la relazione
Tornare a te è già un cambiamento
A volte il primo vero passo non è capire l’altro.
È tornare a sentire te.
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