Se ti accorgi che l’amore ti allontana da te, è il momento di fare

Una guida gratuita per ritrovare te stessa, riconoscere i tuoi schemi emotivi e iniziare a costruire relazioni più sane, rispettose e autentiche.

La guida che ti accompagna con gentilezza verso relazioni più sane

Questa guida nasce dall’esperienza clinica e formativa della Dott.ssa Patrizia Giungato accanto a persone che vivono relazioni in cui si danno troppo, si perdono nei bisogni dell’altro o ripetono schemi che fanno soffrire.

È pensata per chi sente che nelle proprie relazioni qualcosa non è più in equilibrio e desidera comprenderne le radici emotive.

All’interno sono raccolte tre chiavi fondamentali per iniziare un cambiamento:

Uno strumento semplice e profondo per ritrovare chiarezza, forza interiore e il primo passo verso relazioni più sane, mature e rispettose.

Gli strumenti che ti aiutano a rientrare nel tuo cuore, con consapevolezza

Ricevi subito la guida gratuita e scopri come ritrovare presenza, consapevolezza e relazioni più sane.

Le tappe che ti aiuteranno a comprendere, ascoltare e scegliere te

Un viaggio nelle dinamiche che portano a confusione, dipendenza emotiva e smarrimento, per iniziare a vedere con chiarezza ciò che accade dentro i legami.

Presenza emotiva, confini gentili e identità: le basi per tornare al tuo centro, proteggere ciò che senti e non perderti più nelle relazioni.

Una spiegazione semplice e profonda dei principali stili affettivi e di come influenzano le tue scelte, i tuoi bisogni e il modo in cui vivi l’amore.

Un mini-test emotivo per iniziare a riconoscere i tuoi schemi interiori, osservare i pattern che si ripetono e dare un nome a ciò che senti.

Pratiche semplici e trasformative per ritrovare presenza, proteggere i tuoi confini e recuperare le parti di te che hai lasciato indietro.

Come continuare il tuo cammino: dal videocorso “Amore Sano” alla psicoterapia individuale, per approfondire ciò che hai iniziato a scoprire.

Ogni trasformazione inizia da un primo gesto di cura. Questa guida può essere il tuo.

Per accompagnarti passo dopo passo nella tua rinascita emotiva

Questa non è una guida teorica da scorrere in silenzio e mettere da parte.

È un invito a portare attenzione a te, a ciò che senti, alle radici dei tuoi schemi emotivi.

Dentro troverai esercizi semplici e profondi, pensati per accompagnarti già dai primi minuti.

Per chi sente che, nelle proprie relazioni, qualcosa non è più in equilibrio
e desidera ritrovare chiarezza, presenza e rispetto di sé

Se ti riconosci anche in uno solo di questi punti, troverai in queste pagine un primo passo concreto per tornare a te.

✅ Per chi si è sentito spesso “di troppo” o “mai abbastanza”
Se vivi relazioni dove ti adatti, ti annulli o temi di non meritare amore, questa guida ti aiuta a riconoscere i tuoi bisogni e a ritrovare valore interiore.

✅ Per chi ripete gli stessi schemi emotivi
Se torni sempre agli stessi legami, dinamiche o persone, qui scoprirai da cosa nascono questi cicli e come iniziare a scioglierli con consapevolezza.

✅ Per chi fatica a mettere confini
Se dire “no” ti costa fatica, paura o senso di colpa, questa guida ti offre strumenti per proteggere il tuo spazio emotivo con rispetto e gentilezza.

✅ Per chi desidera relazioni più sane e autentiche
Se senti che è il momento di scegliere te, onorare ciò che provi e costruire legami basati su rispetto, presenza e reciprocità, questa risorsa è per te.

Metti al centro ciò che senti

Scopri strumenti semplici e profondi per comprendere i tuoi schemi emotivi,
ritrovare presenza interiore e iniziare a costruire relazioni più sane, rispettose e autentiche.

Una visione che accoglie emozioni, corpo e pensieri in un unico spazio

La guida nasce da un approccio che unisce mente, emozioni e corpo in un percorso di consapevolezza dolce ma trasformativo.

La Dott.ssa Patrizia Giungato integra psicoterapia, lavoro sul respiro, pratiche di presenza, floriterapia e tecniche di riequilibrio energetico, accompagnando le persone a ritrovare il proprio centro con delicatezza e rispetto.

Non si tratta solo di comprendere concetti psicologici, ma di ascoltare ciò che accade dentro, dare nome alle emozioni, riconoscere gli schemi e iniziare a muoversi nella propria interiorità con maggiore chiarezza.

Un cammino di consapevolezza che parte da dentro e si riflette nel modo in cui si ama.

La voce che ti accompagna in questo percorso di consapevolezza

La Dott.ssa Patrizia Giungato è psicoterapeuta, coach oncologica, docente formatrice e autrice.
Da anni accompagna persone che vivono relazioni difficili, dipendenza affettiva, schemi emotivi ricorrenti e smarrimento interiore, guidandole verso un modo di amare più consapevole, libero e rispettoso di sé.

Il suo approccio è integrato e unisce psicoterapia, lavoro sul corpo, tecniche di respirazione, floriterapia e pratiche di consapevolezza.
Una visione che considera la persona nella sua interezza: mente, emozioni, corpo e anima.

La sua missione è aiutare chi si sente “perso nei legami” a ritrovare il proprio centro, riconoscere ciò che davvero sente e costruire relazioni in cui non ci si annulla, ma ci si riscopre.

Un lavoro che nasce non solo dalla sua formazione, ma dalla sua esperienza umana e professionale:
dare voce al cuore, restituire dignità emotiva, accompagnare alla rinascita.

Il Primo Passo verso un Amore Sano

In questa guida gratuita scoprirai come iniziare un cammino di consapevolezza che ti aiuterà a comprendere cosa accade nelle tue relazioni, riconoscere i tuoi schemi emotivi e ritrovare il tuo centro interiore.

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